Una copa de vino al día ayuda a quemar grasas

vino para la salud

Es de sobras conocido que beber una copa de vino al día es muy bueno para mejorar la salud, especialmente la de nuestro corazón. Ahora también un estudio ha demostrado que el vino, especialmente el vino tinto, puede ayudar a quemar grasas mas rápido, sin duda otro buen motivo mas para empezar a tomar vino mas a menudo y aprovechar los beneficios que aporta.

En un estudio realizado con ratones se pudo observar que los fitoquímicos de la uva (es decir, el vino) disminuía la acumulación de los lípidos o grasas, aún cuando dichas ratas llevaban una dieta muy alta en alimentos grasos. Mas tarde, en el laboratorio, se realizó el mismo estudio usando esta vez células de tejido adiposo de un ser humano y el resultado fue el mismo que el anteriormente visto con las ratas, el vino ayudaba a eliminar las grasas acumuladas.

En los fitoquímicos del vino tinto se encuentra ácido elágico, sustancia que actúa como un potente regulador en los tejidos adiposos, ayudando así a frenar la acumulación de grasas y reduciendo la creación de nuevas células en este tejido. Además y por si no fuera suficiente, esta sustancia también previene que se acumulen triglicéridos en nuestro hígado, por lo que no solo evita el tejido graso, si no que también puede ayudar a revertir la situación si ya acumulamos grasas, siendo de esta manera un potente remedio para aquellas personas que buscan adelgazar.

Este compuesto químico no solo se puede encontrar en el vino tinto, también en las uvas o en el zumo de uva natural podemos beneficiarnos de este ácido elágico, pero sin duda es mucho mas sencillo tomarse una copa de vino al día y comenzar a ver los resultados con el tiempo sin tener que recurrir a una dieta especial para adelgazar.

La manera en la que actúa el ácido elágico es a través de la oxidación de los lípidos, haciendo que las grasas desaparezcan y frenando la acumulación de mas grasa en los tejidos adiposos. Un proceso que lleva su tiempo pero que bien merece la pena.

Hay que tener en cuenta que a pesar de lo antes mencionado, el hecho de tomar una copa de vino al día no hará que adelgaces si no haces nada mas. El vino ayudará a quemar la grasa y a no acumular mas, pero es necesario mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio de forma asidua, sobre todo orientado al cardio, el cual ayuda a perder grasa.

No existen métodos milagrosos para perder grasa, solo una serie de cosas que puedes empezar a realizar para contribuir a ello y esta, es una de ellas, así que ponte manos a la obra y empieza por cambiar tu estilo de vida si quieres perder grasa, cambia la forma en la que te alimentas y empieza a practicar ejercicio. Después, podrás darte un capricho y tomar una copa de vino para celebrarlo y disfrutar también de los beneficios que te aportará.

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