La mayoría de la gente ha oído hablar de reflexología, pero no todos saben qué es y los beneficios que puede aportar, y mucho más si tienes un bebé o estas en etapa de maternidad.

¿Qué es la reflexología?

La reflexología es un relajante masaje de pies, que funciona estimulando las terminaciones nerviosas en los pies, que corresponden a los órganos y zonas del cuerpo. De esta manera, la reflexología trata a todo el cuerpo y tonifica el sistema.

La reflexología para bebés sirve como un complemento adicional y metafísico en el masaje del bebé, pero es muy diferente. En lugar de reservar tiempo en casa para una sesión de masaje, la reflexología del bebé se puede hacer en cualquier momento, ya que se puede hacer en minutos mientras la mamá o el papá sostienen al bebé.

¿Cómo realizar reflexología para ayudar a tu bebé?

La reflexología es adecuada para bebés desde el nacimiento hasta los 2 años. Hasta la edad de 3 años, los pies de los niños generalmente son de forma oval ya que los arcos no están desarrollados. Los pies pequeños son fáciles de tratar. 

Para llevar a cabo la reflexología en tu bebé, cubre todo el pie con pequeños movimientos hacia delante del pulgar; trabajar desde la base del talón del bebé, hasta el punto donde los dedos se unen al pie.

Comienza con el pie derecho y masajea de esta manera a través del pie hasta el borde exterior, repite en el pie izquierdo la misma manera; asegúrete de cubrir todas las zonas de energía y en la mayoría de los sistemas del cuerpo del bebé.

Realiza estos masajes entre de 5-10 minutos para todo el tratamiento, no más. Dependiendo de lo que su bebé tolere cómodamente.

Consejos de reflexología para calmar a tu bebé

Cada área del pie corresponde a diferentes órganos, músculos y partes del cuerpo, y aplicando suavemente presión sobre estas áreas, puede ayudar a aliviar la incomodidad provocada por la congestión y el bloqueo.

Se sabe que la reflexología podal tiene efectos terapéuticos muy enriquecedores, incluso en adultos. Debido a que los ligamentos y los músculos en los pies de los bebés aún no se han desarrollado completamente, tienden a ser mucho más receptivos a los suaves frotamientos de reflexología.

Ante cualquier duda, consulta con un médico o especialista.

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