Inicio puericultura ¿Qué hacer si tienes las piernas hinchadas después del embarazo?

¿Qué hacer si tienes las piernas hinchadas después del embarazo?

Durante el embarazo es normal que retengas líquidos y esto por lo general, siempre ocasiona muchas molestias y otros malestares que acaban siendo un problema muy incomodo. Estos además, no se presentan solo durante el embarazo, sino hasta después de comenzar la maternidad.

Después de la etapa del embarazo, es normal que muchas mujeres sigan padeciendo de molestias como las piernas hinchadas u otras partes del cuerpo, de hecho, las piernas hinchadas están entre las alteraciones en el cuerpo que más ocurren pasadas dos semanas después del parto.

¿Por qué sigue ocurriendo esto?

Muchos expertos aseguran que esto es algo completamente normal, durante el embarazo este fenómeno es provocado gracias al útero que cada vez va haciéndose más grande, esto hace que se presionen la vena cava y todas las venas pélvicas.

La vena cava tiene la función primordial de transportar sangre desde las piernas hasta el corazón. Al ejercerse esta presión sobre las venas toda la sangre que va circulando por allí lo hará de una manera más lenta y es posible que por algunos momentos se retenga un poco en los tejidos de la zona. Aunque todo esto sirve mucho en el embarazo ya que ayuda a que el cuerpo se prepare para el parto.

Una vez que has dado a luz, pensarás que puedes iniciar tu maternidad de una manera normal, pero es posible que se presente este problema de la retención de líquidos incluso luego del embarazo, hay que esperar un poco de tiempo para que poco a poco la hinchazón deje de aparecer y ya no moleste.

Si tuviste a tu bebé por cesárea, es muy probable que se presenten estas hinchazones aun más. Lo que ocurre con la cesárea es que los líquidos que se administran vía intravenosa, sea suero o cualquier otro, también van a ser retenidos en las piernas y en los tobillos, por esto es que las mujeres que tuvieron un parto por cesárea deben tener especial atención a esto ya que son más propensas a sufrirlo.

¿Cómo combatir las piernas hinchadas después del parto?

Este problema desaparece a los pocos días, pero si quieres eliminar eso de una manera casi que inmediata puedes realizar ciertas acciones que te favorecerán mucho. Para empezar puedes caminar al menos 30 minutos al día, para que tengas activas las piernas y todo tu cuerpo, el sedentarismo no es sano.

Otra de las cosas que se puedes hacer es beber mucha agua, si amamantas a tu bebé es algo que le servirá mucho, pero también ayuda a que se expulsen líquidos del cuerpo. 

Por otro lado, utiliza ropa cómoda que no te quede ajustada en las piernas y en los tobillos, de esta manera la sangre va a poder circular sin mayores problemas.

Ante cualquier duda sobre las piernas hinchadas después del embarazo, debes de consultar a tu médico o especialista para que te aconseje sobre cómo mejorar esa situación.

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