La celulitis es algo que puede causar inseguridades en muchas mujeres y algunos hombres. La misma aparece cuando existe una acumulación de grasa, problemas linfáticos o fallos en la circulación sanguínea, es por esto que las mejores recomendaciones para combatirla consisten en realizar ejercicio diariamente, tomar dos litros de agua y bebidas que tengan cualidades diuréticas que permitan disminuir el exceso de líquidos.

Tipos de celulitis

La celulitis se divide en tres tipos, la blanda, dura y la esclerótica, también conocida como piel de naranja.

Dependiendo de la cantidad de toxinas y desechos acumulados serán las características de la celulitis que desarrollará.

De acuerdo con especialistas en estética entre 85 y 90% de las mujeres se verán afectadas por la celulitis, especialmente después de la pubertad, ya que los cambios hormonales juegan un papel fundamental en su aparición. Se cree que solo las personas con sobrepeso sufren de este problema, pero también afecta a los delgados. Existen en el mundo de la belleza, diferentes trucos para disminuir su aspecto y lucir una piel más suave y firme.

Trucos para disminuir la celulitis

La exfoliación es uno de los pasos más importantes para mantener una piel sana, brillante y lisa. Si se realiza por lo menos una vez a la semana obtendrá resultados impresionantes. Esta técnica permite activar el proceso de renovación celular, descartar las células muertas que se encuentran en la piel y mejorará la absorción de cualquier producto que se aplique posteriormente.

Lo mejor de la exfoliación es que puede distribuirlo sobre el cuerpo mientras se ducha, es importante aplicarlo con masajes circulares y luego retirarlo con abundante agua fría.

Masajear las zonas en las que está presente la celulitis le ayudará también a combatirla, un buen consejo es usar un guante de crin para realizar movimientos circulares en el cuerpo, esto permitirá activar el flujo linfático y relajar los tejidos. Después del masaje es recomendable aplicar un tratamiento anticelulítico, continúe con los masajes circulares hasta que el producto se absorba completamente.

Los aceites de almendras y de coco han probado ser efectivos para combatir este problema estético. Todos estos trucos son efectivos para recuperar la firmeza de la piel, consumir mucha agua durante el día puede ayudarle a mejorar su organismo de manera interna y externa.

Las infusiones también han demostrado su efectividad, por ejemplo, un té verde con diente de león y cola de caballo es excelente para disminuir el aspecto de la celulitis.

Evita el consumo de bebidas gaseosas y elevar la ingesta de verduras, ensaladas, frutas, cereales, pescado y distintas carnes magras es fundamental.

Recuerda que ante cualquier duda o problema de tengas, debes de consultar con tu médico o especialista. 

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