¿Qué trucos seguir para tener una piel perfecta?

¿A qué mujer no le gustaría conocer los secretos de una piel perfecta?

En este artículo descubrirás cómo alcanzar un rostro más hermoso en menos de 7 días. Tener una piel radiante y libre de imperfecciones ¡Es posible!

  • Despídete del tabaco: pues es uno de los enemigos más fuertes de un buen rostro, fuera de que la nicotina apaga tu piel, los movimientos que haces al aspirar incrementan el desarrollo de las arrugas del área del bozo.

 

  • Dale la importancia que merece al agua: pues es la mejor aliada de una piel sana y joven. No nos engañemos, las dietas actuales contienen altas cantidades de harinas refinadas e hidratos lo que hace que tu cuerpo necesite mucha agua. De manera que no te limites en tomar los vasos que quieras; de igual forma si lo que buscas es claridad y hermosura en tu cara, sustituye alguno por una porción de fruta, tu sed será saciada a la vez que consumes vitaminas.

 

  • Plantéate una dieta sana que en realidad puedas cumplir: La ingesta en exceso de hidratos de carbono simples contribuyen a la aparición de enfermedades autoinmunes, y ¿Cuál es la peor de todas para la belleza? El acné, por tanto si quieres una piel sin granos limítate en el consumo de pan, cereales, pasta y productos precocinados, por muy sabrosos que sean lo mejor es sustituirlos por fruta, verdura, pescados, mariscos y grasas saludables.

 

  • Limpia detenida y frecuentemente tu rostro: Lo primero que debes aprender es cómo hacer una buena limpieza. En las mañanas abundante agua es suficiente, pero en las noches tienes que ser muy meticulosa. Con cualquier accesorio aparta el cabello de tu rostro, y con una esponjita o disco para desmaquillar llena de agua y jabón PH neutro retira el primer nivel de maquillaje, el resto lo harás con el desmaquillante dejándolo actuar durante 30 segundos. Retira el producto con la esponja y enjuaga las veces que sea necesario con agua para retirar los excesos, sécala y listo.
    Exfolia tu cara, lo cual recomiendo sea con productos caseros pues son el mejor tratamiento para una piel hermosa de forma natural. Un consejo adicional es que cuentes con una crema de noche para usar antes de acostarte, pues las horas en la que la piel se regenera son entre las 11:00PM y la 1:00am.

Ante cualquier duda o consulta que tengas, debes de acudir a un médico o especialista. 

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